Aggódik barátja kapcsolata miatt? Tíz tipp egy hasznos „Interfriendtion” bejegyzés képéhez

Aggódik barátja kapcsolata miatt? Tíz tipp egy hasznos „barátkozáshoz”


Tehát a barátod randevúzik ezzel a sráccal, és arra gondolsz, hogy rossz hír. Az a fajta helyzet, amikor elakadtnak érezheted magad: egyrészt szereted a barátodat, és azt akarod, hogy egészséges kapcsolatban legyen. Másrészt tudod, hogy ha mondasz neki valamit, akkor lehet, hogy nem veszi jól, és ez tönkreteheti a barátságodat. Mit csináljon egy lány?



Minden helyzet más, de itt van néhány olyan pont, amely a helyzetére vonatkozhat, és amelyek hasznosak lehetnek a következő helyes lépés kitalálásakor:

1. Fedezze fel motívumait.A barátságban felmerülő egyik kihívás az, hogy hajlamos vagy olyan emberek közelébe kerülni, akik hasonló dolgokra vágynak, mint te ... de ritkán jut el mindenki a kívánt kapcsolatra a közeli barátaival egy időben. Következésképpen jó barátnak lenni azt jelenti, hogy megtalálja a helyet, hogy örülhessen barátja szerelmi életének, annak ellenére, hogy csalódottnak érzi magát saját státusza miatt. Ez egyesek számára kihívást jelenthet, de sokan nincsenek is tudatában ennek. Ezért, ha figyelembe vesszük a barátja kapcsolatával kapcsolatos érzéseit, győződjön meg arról, hogy a saját bizonytalansága és csalódása a szerelmi életében nem játszódik le, és hogy aggodalma valóban hiteles, gondoskodó helyről származik - nem puszta féltékenység vagy bármilyen más „marhahús” . ”



Broadchurch 2. évad 4. rész

2. Vizsgálja meg felelősségét. Az esély az, hogy nem kérdőjelezné meg, hogy az Ön helye-e, hogy elmondja egy barátjának, hogy rúzs van a fogain, vagy hogy a címkéje látszik-e, de kihívást jelenthet annak megállapítása, hogy Ön felelős-e barátja szerelmi életével kapcsolatos aggodalmak hangoztatásáért. Trükkös; „nem a te dolgod” kultúrában élünk, mégis online vásárolunk dolgokat, mert száz idegen ajánlotta. Finom sor, és nincs általános nyilatkozat, mivel minden helyzet más és más.

Ennek ellenére, ha a barátságod olyan, hogy egymás mellett állsz és vigyázol egymásra, akkor az aggodalmak megosztása a barátoddal a „visszanyertem” kategóriába esne. Kérdezd meg magadtól, ha az ő helyzetében lennél, szeretnéd, ha egy barát mondana valamit? Előfordulhat, hogy az Ön preferenciája nem ugyanaz, mint az övé, de mindig jó elméletileg megfordítani.

3. Tiszteld a jó részeket.Kívülállóként nagyon apróra vághatod a helyzetet, ő olyan rossz neki. De ne feledje, hogy a kapcsolatok összetettek, és csak annyit láthat, mint egy kívülálló személyt. Bármennyire is egészségtelennek gondolja a dolgokat, ne feledje, hogy a kapcsolat valószínűleg tölt neki valamit.



Talán nagyon jól érzi magát benne. Talán örül, hogy csak visszatért a társkereső játékba, még akkor is, ha ez a srác nem tűnik férj anyagnak. Talán valóban más, mint a srácok, akikkel általában randevúzik, és azzal kísérletezik, hogy kilépjen a komfortzónájából. Ez nem azt jelenti, hogy nincsenek jogos aggályok, de ismerje el, hogy miközben arra koncentrál, hogy mit csinál ez a kapcsolatnak nekvalószínűleg többet lát a kapcsolat működésébőlmertneki.

TÖBB: A legfontosabb különbség az egészséges és az egészségtelen kapcsolatok között



4. konkretizálja az aggályokat. A sokszor használt „Nem látom” sor nem sokat mond, kivéve, hogy személyesen nem hagyja jóvá az ötletet. Amikor valaki azt mondja neked, hogy nem 'látja', akkor a védekező reakciód valószínűleg a következő lesz: 'Nos, nem igazán ismered őt / engem annyira', és hajlandó lesz ráhangolni a naysayert.

Ne feledje, hogy az Ön „üzletkötői” eltérhetnek az övétől. Mielőtt hozzá fordulna, derítse ki, mi a helyzet a kapcsolattal: Ő becstelen? Állandóan depressziósnak tűnik? Milyen az öngondoskodása? Használják, de teljes tagadás? Elrabolják a személyiségét? Úgy tűnik, hogy egy nagyon irreális változásra vár? Pontosítsd a saját fejedben, mielőtt hangosan megfogalmaznád neki.

5. Ne indítson eljárást.Az a perspektíva, amelyben bejön, jelentős szerepet játszik abban, hogyan fejezi ki magát. Ha szövetségi ügyészként állít vádat élettársa ellen, valószínűleg védelmi módba lép. De ha egy szerelmi helyről érkezel, és ellenőrizni akarod, hogy tudatában van-e, rendben van-e és képes-e feléd fordulni, az teljesen más hangot ad. Ne felejtsd el, hogy amikor megrontod a srácot, akivel van, akkor nem csak lecsúsztatod, hanem a döntéshozatali képességeit is.

Sőt, a nők hajlamosak elárulni a barátaikat a partnerük negatív vonatkozásai miatt (ezzel megspórolják a dicsekvést a közösségi médiában), így lehet, hogy Önnek rövidlátása van, mivel többet hall a hiányosságokról, mint az erősségekről .



TOVÁBB: Hogyan mentheti meg a hála kapcsolatait

6. Kerülje az apokaliptikus beszélgetést. Néha jó szándékú szándékból az emberek a legrosszabb forgatókönyv megfogalmazásával figyelmeztetik egy barátjukat egy srácra. Bár a legrosszabb eset reális lehet, fontos szem előtt tartani, hogy Ön és barátja rendkívül különböző szögekből látja a srácot. Az új kapcsolat iránti izgalom vagy puszta optimizmus miatt néhány nő hajlamos a potenciális partnereket látni potenciáljukban (igazán sikeres szakember lehetne, ha abbahagyná az anyjával és a volt barátnőjével folytatott folyamatos beszélgetést ... remélhetőleg ez sikerülni fog, ha komolyabbá válunk), szemben az aktualitással (szakmailag nem sikeres, és úgy tűnik, hogy rendkívüli kapcsolatban áll az anyjával és a volt barátnőjével ... SOKKAL van itt változtatni, hogy ez működjön. Fel vagyok készülve erre?).

Barátként valószínű, hogy látja a srácot az aktualitásért, a barátja pedig látja a potenciált, ami azt jelenti, hogy meg kell találnia azt a finom táncot, amely megerősíti reménységének erényét, ugyanakkor biztosítja, hogy szemmel tartja a racionális darabot, jól.

7. Óvatosan tervezzen.A Dr. Phil stílusú beavatkozás felállítása valószínűleg nem fog olyan simán menni a való életben, mint a levegőben. Minél drámaibb a beavatkozás, annál nagyobb a kockázata annak, hogy nemcsak aggodalmai süket fülekre esnek, hanem barátsága is sokszor megsérül. Ne csapd le a barátodat egy jó szándékú barátok 4: 1 arányú meglepetés partijával, akik mind itt vannak, 'mert szeretünk és a legjobbat akarjuk'.



Ha úgy érzi, hogy egy törvényszék sarokba szorítja, akkor nehéz lesz egyáltalán hallania a mondanivalódat, nemhogy okosan mérlegelni. A témát bemutató barátnak olyannak kell lennie, aki nyugodtan és szeretettel megoszthatja az aggodalmakat, és vállnak kell támaszkodnia. A kevesebb több.

8. Kérjen engedélyt.Ne ugorj bele a dühbe. Nyissa meg valamit a következővel: „Van néhány aggályom, szeretném hallani őket?” Adja meg neki a lehetőséget, hogy folytassa-e a beszélgetést. Amit tudsz, amúgy is a dolgok befejezésén gondolkodott. Vagy talán ambivalensnek érzi magát, és valóban hallani akarja, hogy vállalja. Vagy nem. Tartson távol a „mi, barátaink…” nyelvtől.



Ha meghallja, hogy bizottsága a háta mögé gyűlt össze, és szerelmi életével kapcsolatos szemétláda volt, elárultnak és dühösnek érezheti magát, és természetesen nem hajlandó meghallgatni mondandóját.

9. Adja át az eredményt.Miután elmondta a darabját, fordítsa meg az eredményeket. Különböző módon reagálhat: egyetért veled, vitatkozhat veled, vagy ragaszkodhat ahhoz, hogy tudja, mit csinál, és fogalmad sincs miről beszélsz. Megköszönheti, hogy megosztotta gondolatait, vagy azt is mondhatja, hogy vegye figyelembe a saját vállalkozását. Legyen hajlandó tévedni. A nap végén, ha jó okból teszed - mert érdekel és meg akarsz győződni arról, hogy a teljes képet látja -, emlékezteted magad arra, hogy a célod nem az, hogy helyes legyél, hanem az, hogy hasznos. Ha a kapcsolat komor prognózisa pontosnak bizonyul, próbáljon elkerülni a „Mondtam neked” szót.

Az emberek tanulnak tapasztalataikból, és a legtöbb embernek nem tetszik, ha a múltját - különösen a nehéz módon megtanult hibákat - az arcukba dobják.

10. Tiszteld a változástól való félelmet.Ha párkapcsolatban élsz, még akkor is, ha ez egészségtelen vagy összeegyeztethetetlen, ijesztő ugrás lehet az az ugrás, hogy tudod a beledben, hogy nem fog működni, és készen állsz a későbbi változásokra. Vannak, akik visszatekintenek az egészségtelen kapcsolatokra, és azt mondják, hogy a belükben tudták, hogy valami nem érzi jól magát, de eltartott egy ideig, mire ezt bevallották maguknak, nem beszélve a távozásról. Néha a gondoskodó barát szerepe nem az, hogy elmondjon neked valamit, amit nem tudtál, hanem a biztonságos teret adta neked, hogy kapcsolatba léphess azzal, amit már mélyen tudsz, de az elfogadásáért küzdött, mert attól félt, mit jelent a jövőd számára. Így amikor megosztja aggodalmait egy barátjával, ne feledje, hogy nem csak azt javasolja, hogy távolodjon el a kapcsolattól; a mai világban a szakítás gyakran egy egész életet átalakító folyamatot von maga után. Ez nem olyan egyszerű.

TÖBB: 5 jel, hogy nem ő az egyetlen

—-

Rachel Hercman, az LCSW párkapcsolati kérdésekre, szexuális működésre és a nők wellnessére szakosodott egyéni / pár pszichoterapeuta, író és előadó. New York-i székhelyű, és a Női Szexualitás Orvosi Központjának munkatársa.

Írta: Rachel Hercman, LCSW

Rachel Hercman, az LCSW párkapcsolati kérdésekre, szexuális működésre és a nők wellnessére szakosodott egyéni / pár pszichoterapeuta, író és előadó. New York-i székhelyű, és a Női Szexualitás Orvosi Központjának munkatársa.